سؤالی که تقریباً هر هفته از ما پرسیده میشود این است: «کرم ضد چروک را از چه سنی باید بزنم؟» و جوابِ کوتاهش معمولاً کسی را خوشحال نمیکند: زودتر از آنچه فکر میکنید، ولی نه با آن کرمی که فکر میکنید.
چروک از یک روز به فردا نمیآید. سالها قبل از اینکه خطی روی صورت ببینید، پوست کمکم کلاژنش را از دست میدهد و توانِ نگهداشتنِ آبش کم میشود. کاری که در بیستوپنجسالگی میکنید، در سیوپنجسالگی روی صورتتان دیده میشود.
چروک از کجا میآید
دو نوع پیری داریم و فرقشان مهم است، چون کاری که باید بکنید فرق میکند.
پیریِ طبیعی همان چیزی است که با گذرِ سال اتفاق میافتد. تولیدِ کلاژن از حدودِ بیستوپنجسالگی سالی حدودِ یک درصد کم میشود. این را نمیشود متوقف کرد، فقط میشود کندش کرد.
پیریِ ناشی از محیط داستانِ دیگری است و خبرِ خوب این است که بیشترش دستِ خودمان است. آفتاب، کمآبی، سیگار، کمخوابی و کشیدن و مالشِ پوست. برآوردها میگویند بخشِ بزرگی از چروکِ صورت — نه همهاش، ولی بخشِ بزرگی — از آفتاب میآید، نه از سن.
یعنی قبل از اینکه دنبالِ گرانترین کرمِ ضدچروک بگردید، دو کارِ رایگانتر تأثیرِ بیشتری دارند: ضدآفتاب، و آبرسانیِ درست.
کرم ضد چروک را از چه سنی شروع کنیم؟
زیرِ بیستوپنج سال
کرمِ ضدچروک لازم ندارید و اگر بزنید هم فایدهای ندارد. چیزی که در این سن واقعاً کار میکند: ضدآفتابِ روزانه، شستوشوی ملایم، و یک آبرسانِ سبک. همین سهتا.
بیستوپنج تا سیوپنج
این سنِ پیشگیری است. هنوز چروکِ ثابت ندارید ولی خطوطِ ریزِ دورِ چشم موقعِ خندیدن میمانند. کارِ اصلی در این سن آبرسانیِ جدی است. پوستِ کمآب خطوطِ ریز را چند برابر نشان میدهد؛ همان پوست وقتی سیراب باشد، خطوطش تقریباً محو میشوند.
اینجا یک ژلِ آبرسانِ سبک بهتر از کرمِ سنگین جواب میدهد، چون زیرِ آرایش هم گلوله نمیشود. ژل آبرسان پرایم (Ultra-Hydrating) حجم 50 میلیلیتر برای همین کار ساخته شده و برایِ پوستِ چرب و مختلط هم سنگین نیست. بقیهٔ گزینهها در محصولات مراقبت از صورت.
سیوپنج به بالا
حالا وقتِ ترکیباتِ فعال است — رتینول، ویتامین ث، پپتید. اینها را باید آرام شروع کنید: هفتهای دو شب، و همیشه با ضدآفتابِ روزِ بعد. شروعِ تندِ رتینول پوست را قرمز و پوستهپوسته میکند و همان باعث میشود آدم بیخیالش شود.
چیزی که بیشترِ آدمها فراموش میکنند: گردن و دست
صورت را همه مراقبت میکنند. ولی سنِ آدم را معمولاً گردن و پشتِ دست لو میدهد، چون پوستشان نازکتر است و چربیِ کمتری دارد.
قاعدهاش ساده است: هر چیزی که به صورتتان میزنید، تا روی گردن و پشتِ دست ادامه بدهید. برای بدن هم لازم نیست محصولِ گران بردارید؛ یک لوسیون یا روغنِ خوب کافی است. روغن بدن وازلین مدل Vitamin B3 برای پوستِ خشک خوب جواب میدهد و اسپری مرطوبکننده بدن وازلین حاوی عصارهٔ جو دوسر حجم ۱۹۰ میلیلیتر برای وقتی که عجله دارید. بقیه در لوسیون بدن و روغن بدن.
یک نکتهٔ کوچک با تأثیرِ بزرگ
لوسیون و روغن را روی پوستِ نمدار، بلافاصله بعد از حمام بزنید. آب را داخلِ پوست حبس میکند و اثرش چند برابرِ زدن روی پوستِ خشک است.
آرایش هم میتواند کمک کند یا خراب کند
خطوطِ ریز با آرایشِ اشتباه بیشتر دیده میشوند. چند قاعده که واقعاً فرق میکنند:
- پوستِ خشک، کرمپودرِ مات نمیخواهد. فرمولِ مات پوست را خشکتر نشان میدهد و توی خطوط مینشیند. سراغ فرمولهای مرطوبتر بروید — گزینهها در کرم پودر.
- کانسیلر را کم بزنید. لایهٔ ضخیمِ کانسیلرِ زیرِ چشم بعد از دو ساعت داخلِ خطوط جمع میشود. یک لایهٔ نازکِ محوشده خیلی بهتر است؛ مثلاً کانسیلر رولوشن مدل Conceal and Define.
- با اسفنجِ نمدار بزنید، نه با انگشت. اسفنج محصول را نازک و یکدست پخش میکند. بیوتی بلندر ریل تکنیک مدل Miracle Complexion همین کار را میکند.
- پودرِ زیاد ممنوع. فقط جاهایی که چرب میشوند را پودر بزنید، نه تمامِ صورت.
پرسشهای کوتاه
کرمِ گرانتر یعنی بهتر؟
نه. چیزی که تفاوت میسازد ترکیباتِ فعال و مرتب استفادهکردن است، نه قیمت. یک کرمِ ساده که هر شب بزنید، از کرمِ گرانی که هفتهای یک بار یادتان میآید خیلی بهتر است.
کرمِ دورِ چشم واقعاً لازم است؟
اگر آبرسانِ صورتتان ملایم است، میتوانید همان را با احتیاط دورِ چشم هم بزنید. کرمِ مخصوصِ دورِ چشم وقتی ارزش دارد که مشکلِ مشخصی مثل پفِ صبحگاهی یا سیاهی داشته باشید.
چقدر طول میکشد نتیجه ببینم؟
آبرسانی را ظرفِ چند روز میبینید. تغییر در خودِ خطوط دستِکم هشت تا دوازده هفته زمان میبرد. هر محصولی که وعدهٔ نتیجهٔ یکهفتهای بدهد، دارد اغراق میکند.
شب بخوابم روی صورتم بد است؟
خوابیدن با صورت روی بالش سالها فشار روی یک سمتِ صورت میآورد و خطوطِ ثابت میسازد. اگر میتوانید به پشت بخوابید، و روبالشیِ ساتن هم اصطکاک را کم میکند.
جمعبندی
ترتیبِ اهمیت این است: ضدآفتاب، بعد آبرسانی، بعد ترکیباتِ فعال — و همهشان تا روی گردن ادامه پیدا کنند. قبل از اینکه دنبالِ کرمِ گران بگردید، مطمئن شوید این سهتا سرِ جایشان هستند.
اگر میخواهید زیرسازیِ درستِ پوست را عملی یاد بگیرید، دورهٔ «پایه و زیرسازی پوست» در آموزشگاه المارو دقیقاً از همینجا شروع میکند.
نظرت را بنویس